Cuando y como introducir nuevos alimentos

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Después de seis meses, tu hijo solo se ha alimentando con leche materna, y ya es hora de descubrir nuevos sabores. Las madres primerizas siempre se hacen la pregunta qué alimentos pueden ofrecerles a su bebe por primera vez? Que es lo que no puede faltar en la alimentación del bebé? ¿Cual es la mejor manera de preparar la comida? Cuando darle carne por primera vez? Calma. Esta nueva fase de desarrollo de su hijo requiere de paciencia y tranquilidad.

La alimentación del bebe es por etapas

La introducción de nuevos alimentos en la dieta de tu hijo debe ser gradual y debe respetar la edad adecuada – de 7 meses. Aunque algunos estudios preliminares sugieren que la oferta temprana de algunos alimentos reduce la posibilidad de que el niño sufra de alergias en el futuro, todavía no está del todo claro. También, antes de esa edad, el sistema inmune y digestivo del bebé no está listo para recibir y digerir los alimentos.

El método de introducción de la comida varía entre los expertos. Algunos prefieren comenzar con alimentos para bebés liquidos, como sopa más elaborada. Pero, en general, recomiendan la siguiente secuencia:

1 – Elija un día y ofrece un zumo de naranja en medio de la mañana, entre las comidas y otros – y no te pierdas la carita de asombro que el bebé va a hacer al probar el nuevo sabor.
2 – Comience a dar la fórmula infantil, fruta después de tres o cuatro días. Elija un tiempo entre comidas por la tarde, y mira si el cuerpo del niño reacciona bien.
3 – Después de una semana, organiza el horario de las tomas de ofrecer papilla salada en el almuerzo. Continua con el jugo de frutas y alimentos para bebés en el almuerzo.

Cantidad óptima

¿Lo que el niño recibirá varía mucho, pero sólo ten esto como referencia:

– De 7 a 9 meses: cuatro cucharas (de sopa) para una taza
– De 10 a 12 meses: una taza llena
– 1-3 años de niño un plato lleno

Agua, sí!

Ella entra en escena junto a los pechos. Como no hay una cantidad recomendación médica específica, ofrecer después y entre las comidas hasta que el niño aprenda a pedir. Jugos sin azúcar y té también son buenos, pero no demasiado, no para reemplazar completamente el agua, que se considera más hidratante. En primer lugar la botella. Con el tiempo, ir a la taza.

La rutina es todo

Establecer horario de las comidas es uno de los principios fundamentales para una dieta saludable durante toda la vida. Después de que el bebé experimenta varios alimentos (sólo entonces), es importante para crear una rutina para las comidas. El control del peso, mejora la función intestinal del cuerpo y la prevención de las enfermedades crónicas son algunas de las ventajas que traerá a su hijo.

Los horarios son los siguientes:
– Despertar: la leche materna o de fórmula
– Media mañana: zumo de fruta
Almuerzo – avena y la sal de frutas
– Merienda: Papa frutas y / o leche
– Cena: gachas saladas y fruta
– Cena: la leche materna o de fórmula