Ciclo menstrual de la mujer y sus días fértiles
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Si estás pensando en quedarte embarazada o si te está costando un poco conseguirlo es conveniente que, ante todo, sepamos cómo funciona el cuerpo de las mujeres y cuáles son los días en los que hay más probabilidades de quedarnos embarazadas.
Aquí os mostramos una infografía en la que podemos ver de modo esquemático cómo es el ciclo menstrual de las mujeres.
¿Todos los ciclos menstruales son iguales?
Durante cada ciclo menstrual el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Los ciclos menstruales suelen ser de 28 días (aunque se consideran normales entre 21 y 35 días)
Los primeros años en los que se tiene la regla, es normal que los ciclos sean irregulares. Una vez pasados esos dos o tres primeros años, los ciclos comienzan a estabilizarse, hasta que vuelvan a ser irregulares en torno a los 40-45 años antes de aparecer el período de la menopausia.
En el ciclo menstrual podemos distinguir dos partes a grosso modo:
- Los 14 primeros días
- Del 15 al último día del ciclo
Aunque cada mujer y cada ciclo es distinto, lo normal es que entre ambas partes del ciclo hayan variaciones o fluctuaciones en el estado de ánimo, humor o apetencia sexual de la mujer. Ello se debe a las variaciones de los niveles de estrógenos y progesterona que sufren las mujeres durante el ciclo menstrual.
¿Cuáles son mis días fértiles?
Hay que tener en cuenta que todos los días del ciclo menstrual pueden ser fértiles, es decir, el embarazo es posible (incluidos los días de la regla) ya que la ovulación puede variar incluso de un ciclo a otro por no hablar de una mujer a otra.
Aún así, durante el ciclo hay días en los que hay más posibilidad de que se produzca el embarazo.
Si el ciclo menstrual es de 28 días, lo más habitual es que la ovulación se produzca en torno al día 14 del ciclo, por lo que los días más fértiles serán los 3 ó 4 anteriores o posteriores a ése.
Aún así, en la red hay disponibles multitudes de calculadoras de días de fertilidad según el día en el que hayas tenido la última menstruación.
No obstante, si tienes alguna duda o llevas un tiempo intentando quedarte embarazada, siempre aconsejamos que acudas a tu médico o ginecólogo para que te asesore desde el punto de vista de un especialista experto.
